醉笑卧乡野
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.i-3k.com 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件dybzba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第二百三十二章

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.dybzwz.com

礼,不需要磕跪拜,你只要心里面把我当作师父就可以了。”

“是。弟子遵命。”我站直了,向肖老郑重点了点

“你也不用这么拘礼,你也知道老子这个,不喜欢繁文缛节。以后还是和以往一样,不要因为一个师徒名分而改变了这一切。”

“是。”我点点,表示明白。

“孺子可教也。”肖老点点,“从你刚才的表现看,你的太极拳已经达到了神形兼备的地步,初步掌握了太极拳的动作要领:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,细长匀,息息归根。”

我敬立在侧,虚心受教。

“但这些还远远不够,太极拳讲究形散而神不散,形动而神不动。事实上,太极拳就像一个圆,根本就没有起式和收式,如流动的水一样,永远在自然界中循环运动,没有起点和终点一样;但在思想意识中要有相对的练与停止,只是没有固定的动作来开始与结束。”肖老一边讲授太极拳的要领,一边左右两手分划太极圆手。

肖老行云流水的动作被固定在一个立体圆形范围之内有意识的打。不过,我知道他这“打”并不是“瞎打、无目标的打”,而是有范围、有规律、有标准、有意识的“打”,这应该就是他老家所谓的“形散神不散,行动神不动”吧。

“练太极拳,要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度静,从而提高自我意识控制神经系统的能力。太极拳运动强调缓慢自然,意、气相合,排除一切杂念,意守丹田,在大脑皮层产生祛病强身良反馈信息的传递,能修复病灶,纠正恶循环,抑制病发展,有利于病体的恢复和休养。太极拳还特别重视脊髓神经的放松和锻炼,要求脊椎上领下沉,节节松开又虚虚对准,结合拳势变化,分别作蚕爬似蠕动,蛇行似的摆动,拧绳似的扭动,磨盘似的转动,引动内气穿脊贴背地运行,产生独特的舒适愉悦感。如白鹤亮翅,在松静中抬手,在抬手中松静亮掌……”

我用心记下肖老的每一字每一句,眼睛则是循着他的动作一路看下去,并默默记下肖老的一招一式,回再与自己的招式相对照,找出自己的不足与欠缺。

如此,师徒两,一教一学,不知不觉便落西山了。这时候

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

都市少妇:我的单身后妈
都市少妇:我的单身后妈
我叫王涛,出生在一个偏僻贫穷的小山村里,从型没有了母亲。这个小山村虽然是无人知晓,一穷二白的,但是由于这里山清水秀,养育出来的女子却是一个赛一个的水灵。我的父亲只是一个庄稼汉子,连大字都不认识几个,却在我十岁那年娶了一个二十多岁的婆娘杨美琳,从此我就有了一个后妈。这个杨美琳非常漂亮,身材保养得很好,尽管今年已经三十多岁了,但还是前凸后翘的。
红杏出墙
淫妻罗曼史
淫妻罗曼史
正是乍暖还寒时候的一个夜晚,整个城市都静悄悄的,似乎所有的人都进入了梦乡。此时在我的卧室里,充满了香艳旖旎的气氛——燕,我的老婆,正跪在宽大的卧床上,用自己的香舌卖力的舔着一根昂首挺立的鸡巴,而右手也在抓着另一根鸡巴,不停的上下套弄,两个鸡巴的主人分立在燕的左右,舒服的从喉咙中发出嗯~嗯的呻吟。而作为这个房间主人的我,却只能坐在一旁的转椅上,挺着胀大的下身,看着燕为她的两个情人服务。
moonfly
我和妻子曾经的多个性伴侣
我和妻子曾经的多个性伴侣
我和我的老婆是大学同学,毕业已经12年了,能一起走到现在感觉真不容易,当年一对对的真没几个成的。我们都是在当地大学上学,毕业之后我去外地工作基本半个月回一次家,她一直就在当地工作,慢慢联系少了也就自然而然的分手了,不过也打电话联系,就像从恋爱降低到了好友,那时都在本市上学她家里管的也严,大学时做爱的次数并不多,要么趁我家没人时,要么出去找小旅馆。不过真的是次次值得回忆。
XXXOOO_4
武林花劫
武林花劫
就这样,我成功地和师娘建立起超越师徒的肉体关系,在之后的日子里,只要一有机会,我都会和师娘愉快地交欢。渐渐地,师娘已经不能离开我的呵护,我在这场乱伦之恋中的地位也慢慢从被动变成主导。师娘开始主动地寻找机会和我幽会,青云山上的这个农庄也是师娘匿名买下的,目的就是避开众人的耳目和我交欢。只是三个月前师父要远赴云南参加“南天王”段猛的六十大寿,师娘作为武林正道中闻名的侠女,这样的盛会无法不参加,所以我
金银妖瞳
王子淫传
王子淫传
可解禁不过两月,我就故计重施,意图“收”了母亲身边的爱侍姬娜(18岁)哪知那姬娜不仅姿色胜过蒂斯半筹,而且诡得很,她硬是不肯尝试我送去的糖果……嘿嘿……他妈的……于是无奈之下,我换了种手段,我假传母亲诣旨,将姬娜骗到自己房中,接下来凭借着自己的强健体魄,嘿嘿嘿……我用粗绳缚住她手脚,嘿嘿嘿……接下来,就是淫欲与啼哭的一夜……她奶奶的,姬娜就是不同凡响,滋味真够劲的,我辛苦了整晚,她竟啼哭了半夜,
白鲸