罪恶都市-女警炼狱
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罪恶都市·女警炼狱 (一)风雨欲来

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习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力,令思路清晰。

现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。这种压力超过所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力下降,体力不支,有时还包括心理上的挫败感、肌紧张(可导致脊椎疼痛)、疲累不堪、呼吸短促甚至神志不清等。

瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外,培养心灵和谐和感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感、心理和神状态,使身体协调平衡,保持健康。

秦冰长时间办案加上着急失踪的玉眉,神处于高度紧张所以不得不做一些瑜珈来舒缓自己紧张的神,她从小练武肢体异常柔韧,很多很难完成的动作她却能驾轻就熟,随着瑜珈练习和缓的音乐奏起,她闭上眼睛开始一个个动作,前倾式、脊椎弯曲式、倒立式,一个个动作她都完成的异常出色,最后是后仰势。

秦冰把双腿曲跪着身体呈弓形,后脑慢慢碰上了瑜珈垫,一边调着自己的呼吸,一时间浑身都感到异常的放松,好像所有烦恼的事都被消除了一样。

突然一股危机感涌来,这是她身经战而拥有的第六感,就在她迷的凤目睁开的一刹那,一块白色的毛帕已经捂住了她的鼻,她非常警觉的闭住呼吸,只要一吸那她肯定就会吸入麻醉气体。

秦冰挣开眼睛,眼前竟是那个看起来颇为直爽的乌克兰娜塔利娅,此时她满脸都是狡诈的狞笑,“该死,自己太大意了。”秦冰双手抓住她的手想要把她推开,但对方居高临下而且力气大得惊,她没有做好防备竟无法推开对方的单手。

秦冰想要飞腿踢她,可偏偏自己的双腿正呈跪姿,而娜塔利娅似乎很擅长近身格斗一条腿用力压住她的膝盖,这样秦冰两条腿就抬不起来了。

“唔……唔……”秦冰想要大喊呼救,无奈嘴巴被堵住,而周围的三个学员和教练都自顾闭目练习,加上室内的瑜珈练习音乐,竟无发觉她受袭了。

娜塔利娅猛的一拳打在秦冰平坦的小腹上,“唔……”腹间的剧痛令她不由自的吸了一气,一股香甜的气味直钻入鼻中,“完了……”随即秦冰只感浑身开始发软意识像是离开了自己一样,双手双腿都用不出力气了。“阿镜救我,救我……”随即她的意识就陷入黑暗之中。

娜塔利娅迷

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