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段五千米的法特莱克！
法特莱克训练（r rnn）也就是速度游戏，是一种结合了持续跑
和间歇跑的训练方式，要在五千米的跑步中
替进行快跑和慢跑，很有点折磨
，
新生们听了纷纷加快脚步......
当最后一缕夕阳也落下山时，虚心求教的田径
神才踩着满地夜色走进器材
仓库。王格必正在清点货架上钉鞋的数量，后颈忽然被冰凉的易拉罐贴住。反手
接过饮料时触到柔
指尖的微凉感让王格必一下就确定了来者正是自己的小友
张梓琳。另一只手也往后探去，越过细长手指的纠缠后攀上的是皮肤光滑但内里
筋
紧实的小臂，接下来王格必的手直接揽住了她的香肩，靠着长年体育锻炼的
柔韧转过身来把高出自己半个
的张梓琳搂
怀中。
王哥，你喜欢的西柚苏打。姑娘歪靠在男友坚实的胸膛上，新换的衬
衫纽扣松到锁骨，沐浴后还没完全
透的碎发贴在瓷白的颈侧，低腰短裙下修长
的美腿还是娜么完美，晶莹的脚趾在白色凉拖中格外诱。
王格必一手打开饮料开始啜饮，另一手下探开始抚摸张梓琳的美腿，问道：
需要我帮你协调过栏时候摆动腿和起跨腿的配合吗？
张梓琳娇笑一声将一缕碎发别到耳后：那一会你可要好好地教教我啊...
...她突然低凑近，温热的气息拂过他耳廓，我还想向王队长你请教跨栏要
着重锻炼哪些肌群喔！
扔开饮料一
掌半轻不重地拍在张梓琳地翘
上，伴随着田径神啊地一声
惊呼，王格必坏笑道：大肌！
王哥，琳琳
你......翘上的一掌却好似点燃了张梓琳的热
，她主
动捧着王格必的脸奉上香吻。王格必贪婪地吮吸着檀
中香甜的津
，也双手搂
住美，用力得仿佛要把她揉进自己的身体一般。
直吻到张梓琳喘不过气感觉快要窒息王格必才松开，随后马上又发起了进攻。
只有1 米7 出的王格必仅用一只手就将接近1 米8 的张梓琳两只手腕牢牢攥住，
低在
致的锁骨周围留下一个个吻痕，另一只手已经伸进田径神的衬衫里，
把玩起她的
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